仕事に行きたくない

仕事に行きたくないのは、甘えではない-転職4回の体験談

仕事に行きたくないのは甘えじゃない

仕事に行きたくないのは、甘えではありません。

声を大にして言いたい。

「仕事に行きたくないな」と思うことはだれしもありますよね。

  • 上司がいやだな
  • 仕事の内容もいやだな
  • 社風が合わないな

わたしは、20代で転職を4回しました。

うち一社では胃潰瘍と胃腸炎をダブルで発症し、会社を退職しています。

「仕事にいきたいくない」と思うことは

体や心を壊す前のサインである可能が大きいです。

これを書いた人
エス子
クビ、ヘッドハンティングなどで転職4回、5社を経験。
性別:女
年齢:30代前半
年収:700万円程
勤務先:東証一部上場企業
学歴:偏差値50ちょいの大学卒
詳しいプロフィールはこちらから!

 

仕事に行きたくないのは、甘えではない

最初にこれだけは言いたいんです。

上司に「仕事をやめるのは甘えだ」なんて言われても真に受けないでください。

私もブラック企業でさんざんどやされて言われてきましたが、

仕事をやめることが甘えなのかを決めるのは、上司じゃありません。あなたです。

そして仕事をやめるのは「逃げ」でもありません。

人には得意不得意がありますし、環境の適正だってあります。

私は転職で環境を変えることで、今は9時-18時の理想の職場環境とそこそこの年収をもらって満足しています。

あなたにとって一番幸せな働き方をさがしましょう。

エス子
エス子
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仕事にいきたくないのは、甘えではなく心の悲鳴である

「仕事にいきたくない」のは甘えだと思い、心の叫びを無視して、心を壊してしまった同僚がいます。

コンサルファームで働いていたときに、元同僚は心身ともに限界サインがでていました。

ひとり言をいったり、とつぜん怒りだすなど感情のアップダウンがはげしくなり、みるみる太っていきました。

わたしからみても「サイン」が出ていたんですよね。

彼は無理してはたらきつづけて鬱になり、いまは自宅での療養が4年目になります。

私は彼に声をかけてあげられなかったことを、いまだに悔やんでいます。

「仕事にいきたくない」気持ちは決して甘えではありません。

声を大にして言いたい。心を壊す前に、対処をしていきましょうね。

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仕事に行きたくないのは、決して甘えではありません。

実は私は仕事をクビになったことがあります。

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自分なりに、がんばって副社長とうまくやれるように

贈り物してみたり話を合わせるよう努力したのですがだめでした。

今思えば、労力のムダでした。

クビになったのでやむなく転職先をさがしたのですが

転職することで、煩わしい人間関係がすべて解決しました。

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エス子
エス子
もっと早く転職すればよかったと、心から思いました・・・。

環境を変えるのも一つの手段だとおもいます。

あなたのことを求めている会社は必ずあります。

現に私も、転職4回していますが内定を6社からいただき、今は勤務時間9時-18時で、年収700万円程です。

自分の頑張りを認めてくれる会社は必ずあります。

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人間関係で苦しんでいるのであれば、まずはエージェントに登録してみてくださいね。

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仕事の業務内容がつらい

自分では気づいていなくても、
「社風があっていない」ことがあります。

わたしは転職4回、5社経験していますが

「A君は、前職のコンサルだと能力発揮できるだろうなー」

「Bさんは、代理店よりもメーカーの方が合うだろうなー」

などと思うことが多々あります。

会社の雰囲気が自分とマッチしているかは非常に重要です。

ガンガン発言することが評価されるコンサルにいましたが

いま所属している割と保守的なメーカーでガンガン発言したら

きっと村八分にあいます・・・。

自信のキャラクターと、会社の雰囲気が合致していることは非常に重要です。

ちなみにわたしが最もあわない社風と感じたのはこんな会社です。

  • 出社時に「おはようございます!」と大声でさけぶ
  • 目標数値を大声でさけぶ
  • 飲み会は週に4回(もちろんアホみたいに飲む)
  • 毎週土日は会社の人とあそぶ
  • オフィスは話し声が飛び交っている

本当に合いませんでした。

大きな声を出すことがそもそも苦手で、

話し声が飛び交う環境も仕事に集中できないのでとても辛かったです。

いまの職場は、大きな声を出す必要もないですし

オフィスが静かなので、仕事に集中できる環境です。

自分に適した環境をさがすために、仕事をやめるのは決して甘えではありません。

心の悲鳴を聞こう

心の悲鳴をききましょう。

きっとあなたはまじめだから、「まだ大丈夫」って言い聞かせているのではないでしょうか。

心が悲鳴をあげているサインをご紹介します。

  1. いつも眠たい
  2. すぐにイライラする
  3. 体型が変化する
  4. 何もする気が起きない
  5. 笑顔が作れない
  6. わけもなく涙がでる

 

1.いつも眠たい

いくらねても、眠気が取れないときは要注意。

過眠症が原因の可能性があります。

過眠症とは、過眠の症状がみられる睡眠障害の総称です。

夜更かしなどで夜間の睡眠時間が不足しているわけではないのに、

日中、社会生活に支障をきたすような猛烈な眠気を生じたり、

または実際に眠ってしまうようなことが毎日、少なくとも1ヵ月以上続く状態をいいます。

引用:『日中の強い眠気は過眠症かも』 ティーペック株式会社

また、過眠症は鬱の症状のひとつともいわれています。

うつ病

うつ病の場合、入眠困難や中途覚醒、早朝覚醒などのうつ病の症状が原因で起こる睡眠不足によって、

日中の過度な眠気を引き起こすことがあります。

また、冬季に発症する季節性うつ病(冬季うつ病)は特に日中に強い眠気が生じやすいといわれています。

引用:『日中の強い眠気は過眠症かも』 ティーペック株式会社

2.すぐにイライラする

ちょっとした音や言葉にもイライラしてしまうことはありあせんか?

もしかすると、自分のことで精いっぱいになり

周りのことをかんがえる余裕がなくなっているのかもしれません。

「イライラする」のは弱い自分を守るときのサインです。

いつからイライラするようになったのでしょうか?
きっと本当のあなたはもっと優しい人のはずです。

3.体型が変化する

わたしも前職のブラック企業につとめていたときは

体重が激増しました・・・。

いまは転職して、元通りになりましたが。

暴飲暴食で体重が増加したり、
逆にごはんが食べれたくないことが続き、痩せたりしていませんか?

ご飯を食べすぎてしまうのも、

ごはんが食べれなくなるのも、

あなたが悪いわけではありませんよ。

いまはココロが疲れているだけです。

心を壊す前に、

少しだけ休養したり、転職することを視野に入れてみましょう。

4.何もする気がおきない

休日はだれとも会いたくない時期がありました。

眠るわけではないのですが、布団から出る気がおきないんです。

  • ごはんはずべて宅配サービスとコンビニ
  • 家事掃除もしない
  • 友達にさそわれても、外に出るのが面倒で断る

私にもこんな時期がありました。

もし、数年前の休日の過ごし方と

いまの休日の過ごし方が違うのであれば、

それはココロが疲れて悲鳴をあげています。

5.笑顔がつくれない

一時期友人に「エス子、怒っているの?」と聞かれることがありました。

いやいや怒っていないよ、なんで?と聞き返すと

「笑顔が怖すぎて笑っているように見えない

気に障るようなことをしたかな?」と言わました。

もちろん私は全く怒っていなかったので、友人に詫びました。

いつもイライラしてつらい毎日をおくると

笑顔がつくれなくなるんですよね。

周りのひとが怪訝な顔をしていたら、自分の顔を鏡で確認してみてください。

あなたの笑顔が減っている可能性がありますよ。

6.わけもなく涙がでる

ブラック企業に勤めていたときは、

よるになると、わけもなく泣いていた時期がありました。

  • 彼氏に送ったLINEの既読が3時間つかないだけで泣く
  • 今日の上司の発言を思い出して、とつぜん涙がでる(特に責められたわけではない)
  • 心許せるひとと話をしているだけで、涙がでる(よくわからない感情です)

なんで泣いているかわからないんですよね。

こみあげてくるんです。涙が。

いま思えば異常です。

仕事をやめたいのは甘えではない

冒頭にも申し上げましたが、

上司に「仕事をやめるのは甘えだ」なんて言われても真に受けないでください。

甘えかどうかを決めるのは、上司じゃありません。

あなたです。

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まだ大丈夫」「まだ大丈夫」だなんて思わないでください。

「大丈夫」って自分に言い聞かせている時点で、

それはこころが悲鳴を上げているサインです。

そもそもこの記事を見ている段階で、もう心が悲鳴をあげているのかもしれません。

私は転職で、満足いく環境をえることができました。

ブラック企業のときの上司に

「お前はどこにいってもうまくいかない」

「仕事をやめるのは甘えだ。俺が若い時はもっとやってきたぞ」

と毎日どやされていました。

いざ転職してみると

転職はブラック企業で毎日居続けているよりよっぽど簡単

しかも転職で、自分にとって幸せな環境をつくることができました。

エス子
エス子
仕事をやめたいのは、「甘え」ではありませんし
「逃げ」でもありません。
仕事をやめることは、自分にあった道を探す手段です。

わたしが使ったエージェントです。

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